ZUMOS Y BATIDOS FRESCOS Y NUTRITIVOS

Un mes como el de agosto, aprovechamos a relajarnos, disfrutar de las vacaciones y todo lo que eso conlleva, sobre todo comer, ¿verdad?  Nosotras no queremos privarnos de nada y queremos que vosotxs tampoco lo hagáis, por eso hoy queremos daros la receta del bienestar, un complemento perfecto, desayuno, comida o cena, cuando queráis. Zumos y batidos perfectos para depurar y limpiar el organismo de todo aquello que nos sobra.

• Sorpresa verde:

6 flores de brócoli

2 tallos de apio

1 pera.

• Purificante hepático: 

1 cucharadita de zumo de limón.

2 zanahorias

1 naranja

1 cucharadita de aceite virgen extra PPF.

• Explosión de piña:

1/2 piña

2 zanahorias

1 rebanada de cúrcuma

leche de almendras caliente

• Zumo vitamina C:

1 naranja

1 pomelo

2 ramas de apio

3 hojas de kale

1/2 limón

1 pepino

• Batido de piña y menta:

1/2 piña natural

3 hojas de hierbabuena

3 hojas de lechuga

agua de coco

• Batido de manzana, mango y perejil:

1 mango

1 manzana verde

2 manojos de perejil

1 trozo de jengibre fresco

zumo de manzana

• Batido de manzana y kiwi : 

2 manzanas

2 kiwis

un puñado de germinados

agua de coco.

Para todos los gusto, de todos los colores. Hacer la prueba y volver a comentarnos que os ha parecido. Y si vosotrxs tomáis alguno que no este en la lista, por favor, compartir con todxs nosotrxs.

Hasta entonces, ON EGIN!