IKIGAI - LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD

Con un título muy atractivo hemos encontrado este libro; Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz. Es vital conectar la mente con el cuerpo, por eso es que… Mens sana, in corpore sano.

Ikigai, es como una palabra misteriosa. Para los japoneses esta palabra se traduciría más o menos como:

                                   La felicidad de estar siempre ocupado.

Según lo japoneses todo el mundo tiene un ikigai. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. El ikigai, esta escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo.

El Ikigai es la razón por la que nos levantamos cada mañana.

Tener un ikigai claro y definido, da una gran pasión, da satisfacción, felicidad y significado a la vida.

Las 10 leyes del ikigai son:

1. Mantente siempre activo no te retires.
2. Tómatelo con calma
3. No comas hasta llenarte
4. Rodéate de buenos amigos.
5. Ponte en forma.
6. Sonríe.
7. Conecta con la naturaleza.
8. Da las gracias.
9. Vive el momento.
10. Sigue tu ikigai.

Quien encuentra su ikigai lleva ya consigo todo lo necesario para

una larga y dichosa travesía.