IKIGAI - LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD

Con un título muy atractivo hemos encontrado este libro; Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz. Es vital conectar la mente con el cuerpo, por eso es que… Mens sana, in corpore sano.
Ikigai, es como una palabra misteriosa. Para los japoneses esta palabra se traduciría más o menos como:
La felicidad de estar siempre ocupado.
Según lo japoneses todo el mundo tiene un ikigai. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. El ikigai, esta escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo.
El Ikigai es la razón por la que nos levantamos cada mañana.
Tener un ikigai claro y definido, da una gran pasión, da satisfacción, felicidad y significado a la vida.
Las 10 leyes del ikigai son:
- Mantente siempre activo no te retires.
- Tómatelo con calma
- No comas hasta llenarte
- Rodéate de buenos amigos.
- Ponte en forma.
- Sonríe.
- Conecta con la naturaleza.
- Da las gracias.
- Vive el momento.
- Sigue tu ikigai.
Quien encuentra su ikigai lleva ya consigo todo lo necesario para
una larga y dichosa travesía.
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